虽然速成😢🃃🕃功夫不能修炼，但是《九阴真经》里面那些威力巨大功夫，张超还是可以修炼的。
张超往前翻看，只发现经中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气神👉功、移魂大法等等，无所不包，都☎♸🍈是顶级的。
按照🜒经文中所说，上达之士，♀🅏圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁，所以经中有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功，动功不但是杀敌之技，也是能辅🞣🕽助内功修行的。
张超最迫切的还是提升内功修为，所以，他以辅助内功修炼🄸🎤为主，先挑了几门。
第一门就是易筋锻💵骨篇，😰🄿这一门能改善体质，改变资质的武🄸🎤功。
第二篇便是疗伤篇，此🟧🟦🟖篇不但疗伤之用，亦能用以增加功力，张超现在也是一身伤，自然不会错过这门功夫。
第三篇就是收筋🞂👔🈡缩骨法，这门功夫本为最下乘功夫，但练到最上乘，却能将身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般，妙用不少。
张超选择这门功夫主要就应为它低级好入门，而且配合他已经🙁🙁修炼入门了的缩骨功，定然有奇效。
第四门就是摧👖🈷🂽坚神爪，这门功夫也就是赫赫有名的九阴神爪或者九阴白骨爪🝾🐵了。
这爪法威力奇大，而且攻敌要♀🅏害，飘忽灵动，变幻无方，却是必🆩须要学的。🝾🐵
此外还有很多厉害而实用的功夫如点穴篇、解穴秘诀、闭气秘诀、飞絮劲、蛇行狸翻🝙、移魂大法等，张超肯定是要练的，不过他现在需要修炼的🝻东西太多，只能🞣🕽等以后再逐渐修炼了。
至于能将五脏六腑皆震烂，但骨骼却不折断的崔心掌法；最为刚猛的大伏魔拳；能横空挪移，可幻化九影诱敌的螺🂂旋九影；声波功夫鬼🞭🗜🜞狱阴🞯🗦风那修炼要求太高，难度大，就要更靠后修炼了。
其余那些，🗾♩则张超也看不上，只打算了解一下，不🔇打算花太多精力修炼🜥🄓☯。
因为当时时间👖🈷🂽紧，而且也没条件画图，所以，只🔖凭些文🙠言文描述去练功，其中还有些隐语不明白含义，修炼起来难度极大。
张超磕磕碰🗾♩碰的练了一🟧🟦🟖个时辰，这才勉强把摧坚神爪完整打了一趟。
不过，便是这一趟，动作也🀼不标准，好好一套动作飘逸，美妙异常的功夫被他打的很🝙丑，都不知道有多少错招了，而且独门👉运劲法门都没能用上。
“照着古人的秘籍练功真😰🄿难！”张超不禁🜶暗暗感叹着。