阿森纳器械室内🍶，乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸🍅🅩铁。🙮🍳
由于🁍队医诊断，乐凯的脂肪🙌🉁量过高，为此，训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加团🚍💃🏈体训练🙌🉁，但训练结束之后，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕特莱斯站🗞🜳在一旁，双手环胸，♍目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不🗤🝥质疑自己的🄵🁸训练计划，而是默默的练。
即便训练极为艰苦以🚍💃🏈及枯燥，但也没👉见他抱怨过。
如今的乐凯跟八个月🚍💃🏈前🕈🇭相比，已经是大变🖙样了。
身体🁍变得强壮了很多，浑身肌肉虬结，🀱最关键的是个子🍅🅩也长高了五厘米。
如今的乐凯已经足足有一米87的个子，再⚩🔃加上85公斤的重量，在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称为野兽的德罗巴也就189公分⚩🔃，91公斤。
乐凯的身体素质已经无比接近于♍这个魔兽了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，他的绕杆训练成绩不断的下降，肌肉量的提升令他的身体变得更为僵硬🈬🁞。
但对此，帕特莱斯却觉得无所谓。