一夜⛞过🔞🁰去，天光大亮，方尘才打着哈欠🈭🁥🇵开门走了出来。
到井边洗漱完后，立刻变得精神奕奕。
“没想到练着竟然睡着了。”方尘不由苦笑，稍稍感觉了一下身体，只觉精力旺盛，浑身有劲，🗞🜲比刚穿来那会强太多了。
左右看了看，快步走到一个石磨前📮🞎📃。石磨是搬迁时，前身父母从家里带来的，穷人搬家十分细⛼☉♋致，一点点有价值的都不会浪费，只是搬来后就再没用过。
这块石磨约重三十多斤，前身也搬过，用出吃奶的力气也才刚刚离地。🆦👴
方尘活动了一会手脚，深吸了口气，俯下腰低喝一声，石磨便拔地而起直至平胸，而后又被举过头顶，再被🎝缓缓放🀳回地上。
“力量果然增强了好多！”方尘露出欣喜之色，虽然他知道只练了一夜效果不会这么大，更多还是两次引导能量和功法入🏄🗠🝀门，以后再练就没那么明显了。
但好歹有个盼头，一天不够就一月📮🞎📃，一月不够就一年🝾🐳，他才十三岁，有足够的成长🜙时间。
“可惜，每门功法只有一次引导能量，要有个几十次，很快🂬就能大成了。🞴”
随即，他想到了系统送的丹药，可很快又摇🗴☌了摇头。丹药数量有限，短时间内肯定弄不到了，还是等‘童子功’练到较高层次，才能功效最大化。
童子功按境界分为🐹四🌨🁨🈘重，锁精，固阳，培元，不漏
锁精，便是现在🆜🐕刚入门的境界，能📮🞎📃暂时土闭毛孔，锁住精⛩元。
固阳，是巩固元阳，🌨🁨🈘俗话说一滴精十滴血，流血也是会泄阳的，血液流失多了，还会造成元气大伤。到了🎡固阳境，只要不是大伤，一般小伤流些血，就不会造成元阳之气外泄。此外，🗟在平日中周身毛孔和呼吸吐气间外泄的元气也会相应减少。
培元，到了这个境界，精满后，转化的元阳之气，就🝾🐳能开始反哺自身。在此之前，精元反哺都是十分有限的，🝄主要功效还是减少元阳之气外泄。
不📦🝊漏，顾🐣名思议，一点都不会泄漏，有多少补多少🀹🁱🉥。
所以固本培元丹自然是境界越🜥高，吸收得越彻底。
“还是修练‘小夜叉棍法’好了，棍法也属外练，同样能打熬体魄，增强气血，对内家拳修练有促进作用，而且🀩⛁掌握一门对敌手段，也是昨晚计划好的。”