果立诚继续说道:“对于绝大多数用户来说,家里地方有限,只能有一台健身设备。如果他🐭们摆了跑步机、动感单车,有氧训🕊🇺练是解决了,但力量训练却没办法做。”
“因为力量训练至少需要卧推架和哑铃,已经有跑步机占地方之后,大部分人家里不可能再摆一套力🅭量训练的设备。”
“但反过来说,如果用户家里摆了一台力量训练的机器,那么有氧🝻🐘训练完全可以用其他的方式来达成。”
“比如,在客🀹🁯厅🗱🟘🝗用瑜伽垫做健身操、波🎧比跳等等。”
“既然智能健身晾衣架的主要目的是做力量训练,那么我💘们🁁🂶📓要锻炼的部位肯定主要是胸、背等核心力量肌群。”
“也🖑👸不需要太多的花样,毕竟对力量训练有那么多细节追求的人肯定会去健身房。我们面向的是一般的用户,这里面大部分都🕊🇺是健身小白,这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”
“🌧🁟首先肯定是针对胸部的器械,胸肌是比较好练🔼🅹的肌肉,见效快而且明显🂉🌾🄬。要有一个夹胸器,可以做蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂这三种模式。”
“其次是背部🀹🁯。背部相对简单,在器🝃械的上方做一个📴🟄🚪高拉背训练器,在下方做一个坐姿划船器就够了。”
“然后可以利用现有的结构做一个引体🎧向上助力器。夹胸和拉背时的座椅,可以作为引体向🐭上时跪姿的助力承托。”
“然后最下方可以做一个绳索弯举,可以🞥🖒💄锻炼一下肱二头肌和📬🐉肱桡肌。”
“中间可以再加一个带导轨的杠铃,可以躺在座椅上做卧推,也可以把座椅折叠起来,站在地面💐👂上做负重深蹲。📚🜽”
“这样的话……这台机器可以做的运动包括:蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、📚🜽绳索弯举、卧推和负🜜重深蹲,一共九种运动。全身的大部分肌肉应该都能锻炼到。”
“它的尺寸应该跟普通的龙门架差♑🇮♑🇮不太多,长宽高应该大概是2米1、1米4、2米1,占地面积😏🀜应该在3平米左右。”
果立诚从旁边拿过纸笔🚳🗞🜫,快速地画了个草图。
常友和王晓宾凑过来观看。
主🌧🁟体结构是用金属材质搭建的一个长方体框架,背面是配重,除🖧🔽了杠铃之外,所有的力量训练都共用这一套配重;
座椅比较宽大,可以固定,也可以作为引体向上的膝盖承托上下移动。当然也可以折叠起来🐭,不会碍事;