苏尘在无名荒岛石室洞**，闭⛧🜮关数日，将自己的身🎞💋体调整到最佳状态，心如止水，无惊无喜。
他这才从灵山内取出第一枚神秘灵果，张口服下。和之🎙👞前吃的灵果一般无二，这枚神秘灵果入腹之后，很快化为澎湃如大浪潮的元气洪流，在体内经脉🂽🔍中横冲直撞，试图冲入上丹田的识👽🎓海内。
但是📜，苏尘并未将这枚神秘灵果释放出来的庞大🈬🁙元气流，直接用来凝结金📖🚶🗹丹。他早就将上丹田通向识海的狭小入口关闭，将澎湃雄厚的元气憋在肉身中。
这些极为⚨宝贵的元气洪流无处可⛧🜮去，只能只留在肉身中，渗透到身体的每一处细微骨髓、经脉、血肉之中，用丰厚的元气来滋养和淬炼肉身🎺🖌。
用雄厚的元气来淬炼肉身🏝，🁟🖜将肉身滋养和淬炼到极限的程度。
修仙者的所谓金丹境界，固然是元神结丹。
但是，中土修仙界的典籍中🁟🖜，还记载流传着“肉身成圣”之说。
苏🍨💑尘在蓬莱仙宗的藏书阁，曾经仔细的翻阅了蓬莱仙宗浩瀚如海的修仙典籍，很🍸🌸多修仙宝典内，都🟋🛥🞠记载十六字修仙真言。
“炼精化气、炼气化☢神、炼神还虚、炼虚合道🗙🜁。”
这十六字真言在中土修仙界🁟🖜广为流传，没🀵🁇有任何秘密，人🞒妖鬼灵皆可依照这十六字真言进行修炼。
但是，无数年来，💾中土历代修仙者们穷尽毕生🗙🜁对这十六字真言进行解读，却留下了如浩瀚繁星一样数之不尽的仙典，则是各大仙宗不传外人之法诀、秘法和悟道心得，只有本宗弟子才能观看和修炼。
“精，体魄也。”
“气，元气也。”
“神，元⚨神也。也有☢修仙典籍，将其解读为‘化神’境界，是早期修炼的最高境界。”
“虚，大丘也，又曰虚空也，合称天🐢🁢地也。炼虚，达到天地之境界的极限，便💲🕶是大乘境界。”
“合道，了却因果，渡劫，得道飞仙也。”
这些是十六字真言一些浅显的解读。