派完红包，就正式要开始练习了，徐丹喜孜孜地挽着沈惠萱，说要去给他们做午餐，沈惠萱自然乐意跟上，於是两人就像母nV般有说有笑，一起离开了更衣室。
司徒辰无奈地看着，想到自己居然一直以来竟没发现徐丹的🐚🀝心思，可真是头也疼🌮了。
但他没有闲暇去细想下一步该怎麽办🁏🄳🁪，转眼过来，已经身处在练习场，要开始高强度的足球特训了。
热身过後，🗁😦路铭安排🕨🌌♏他们分成两人一组，分别进行传接球的练习。
但这不是一般的练习，路铭给他们加🁏🄳🁪入了特别的规则。
除了只能一脚触球外，其中一方需要不断移动，而另一方就要蒙上眼睛，依靠感觉和聆听队友的声线传球🃌，然後再接住队友回传的皮球🍑。
等到众人渐渐熟练，路铭就将他们合为四人一组，一半的人戴眼罩，站在原地不动，等另一半人负责走动传🈵球。
再🀢⚉🏥後来，就变成八人一组，按着🂦👀同样的方法训练。
直到最後全队人变成一T，所有人都🁏🄳🁪戴上眼罩，各自找一个定点，将皮球在人柱之间来回传送。
没有了视觉会影响对距离🕗的感觉，变得依赖其他触觉的帮助，决定传球的力度和方向，这样的训练就可以提升球员的敏锐程度，不用单靠视觉掌握距🌘⚻离。
因为一直以来南翠的传球准绳度都不高，反应⛺时间🉑🆥也略为缓慢，以致总是错失进攻和反击良机，司徒辰便和路铭构思出这个方法，希望能提升这方面的不足。
队🀢⚉🏥员似乎也觉得这个新训练很有趣，投入在里面乐此不疲，後面还直接蒙着眼四处跑，玩疯了一样，场面几乎失控。
要不是司徒辰及时制止，🕗早就有好几个球员要⛺摔💵🖉伤了。
这是训练，可不是让他们闹着玩的。
於是路铭结束了这个传球练习，改为增强下肢肌力的T能🂲训练，他们马上个个叫苦连天，不情不愿地开始做深蹲。
「小海哥别偷懒！再蹲下一点！」
「成落落你闭嘴！」