红宝短篇精选>玄幻奇幻>甜宠肉H双处 > 16章 、灵灵 我现在出不去
    体育馆内

    大二选瑜🏸🞶伽的金融系学生,有一部分都在这个空旷的大教☚室内。

    小姑娘🂝🏱🝼脱了鞋子走进去,拿出包包里面的钥匙,将自己🜜的小柜子打开,取出了里面的服装和瑜伽垫🋇来。

    走进了里间,将自己的裙子换了下来。

    拿起垫子,轻轻的铺在了自🂇己🈇🟙以🊣💈往的位置上。

    不过一会

    上课铃声便响了起来。

    首列的瑜伽老师,开始带着学🈇🟙生们做热身运动。

    所有人都认真的沉浸其中。

    没有人看到,一双🕲🍥做着红色甲片的手,🀠♰🌆缓缓的捡起那双白色的鞋子,抬脚走了出去。

    瑜☾🄾伽老师温柔的笑道:“好了同学们,让我们将那些体式再复习一遍——”

    “首先,山式站姿,头部伸直,目视前方。

    手臂☊♘自然下垂,双脚🍂🅍并拢站直,膝盖骨上🂳提,腿肌肉收紧。

    好,胸腔上提,胸腔往上提,保持住,好,🕙🊀🍏我们保持5个☚呼吸。”

    “下面,站立前屈式,身体保持站立式,吸气,手臂体🜜前上举,呼👐🇿🞑气,以💄🏕🙸腹股沟为折叠前屈向下。

    好,我们保持5个呼吸……”

    两个小时后