希尔金走后,🖱闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训♃练。
教练离开🔗，训练还要继续。希尔金🝚🜢这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的🔗高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想📈😺🆘好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛🝂也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则🖃🏸🞺做出🆕🏛🚵相应改动。
肖亮教练让她做♄🅶准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备🆕🏛🚵还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么😁⚆🏉快参加世界杯🝂🝂,机会却突然降临。
自己🎭🔕安🐅♃排训练肯定就👪没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练🔗准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏👪的😁⚆🏉日子就过得很紧绷。希尔🎙金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难🝚🜢得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏♄🅶发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多🐅♃🐅♃出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么🖃🏸🞺可做的。