“那就是穆勒可能会要求在这个月的月底比赛！”。菲尔比说道：“你今天🖲🖟就有一场比赛，而月底也没多少天了，体力方面。。。。。”。
还没等他🃟🙃🇯说完，肖恩就大笑着💕👭🌇将其打断，说道：“这方面你完全可以不用担心，你只要尽全力，争取促成这场比赛就好！”。
“🛉🚥好吧！虽然赛程有些密集，但是如果真有奇迹发生，你战胜穆勒的话，你的排名将会🙣🌐♺直线上升的！”。菲🍾🍪尔比说道。
“我会的🃟🙃🇯！”。肖恩说道：“好了，我要去吃个早餐，然后休息一🜦🄖阵，去训练场热热身！”。
“好的，肖恩。”；菲尔比说道：“我现🕙🍲在就去联系穆勒的推💴🖀🏞广人。”。
说罢，胖子菲尔比直接从⛼☋♜屋中走了出💄去。而肖恩则是紧随其后的，去了比尔拳击俱乐部的餐厅，吃了一段半饱的早🄥⛔餐。
他很注意这方面的事情，虽然自己有着人类极限的支撑，身体可能会在巅峰期非常的长久。但是，那也毕竟是人。如果自己到了五十岁，这方面的能力有所下滑是肯定的了🖀🏠，虽然幅度可能不大，但却肯定会下滑🎄🎡💨。
因此能保养一些，就是一些！吃完饭后，肖恩来到了五🎀🎀楼的训练场，🞤🖆首先没有进行激烈的🄹训练，将跑步机的速度调节的很慢，在上面以散步的速度，溜达了一个小时。这才开始训练。
正在这时，一个人👽走到了肖恩的面前，🌫🂂说道：“嗨！肖恩！”。
肖恩一看，正是“一人多职，一职多能”的万能人，唐纳德。于是咧嘴一笑，说道：“嘿！唐纳德，今🈢天晚上还像上次一样吧！🝿🐺🄻”。
“当🅉🄰🁋然！”。唐纳德说道：“你要开始🌫🂂热身了吗？我帮你戴拳套”。
“好🅉🄰🁋的！谢谢！”。肖恩说道，将拳击手套带好之后，走到了一个沙袋处，唐纳德站在沙袋后面扶🐠🁍着，而肖恩开始了“碰碰”作响的打沙袋练习。
就这样，进行了大概半个小时💕👭🌇的锻炼之🌫🂂后，唐纳德出声制止了肖恩，说道：“好的肖恩，今天晚上你还有比赛，不用练的太猛，现在做几组跳绳训练吧！”。
“ok！”。肖恩👽一向是听人劝吃饱饭那伙的，当然，这也有一个原则，那就是你必须说的有道理才行。然后他脱掉拳击手套，开始进🈬🁗行跳绳！
就🛉🚥这样，两个人一个陪🔲练，一个训练，但却又不让肖恩🎀🎀耗费太多的体力，只是保持一种接近，进入状态的层次，一直到了中午。
“我们去吃饭吧，这顿之后，💕👭🌇到晚上你比赛完，都没得吃了！”。唐纳德说道。
“这是当然，最好能有牛排，我先来点。”。肖恩说着话，两个人一起到🙾到了餐厅。吃的当然也都🐠🁍是对运动有好处的🜳营养餐为主。