“那就从扎马步开始吧！”那黑脸青年不再取笑了，而是吩咐道：“现在先扎两个时辰，下午再扎两个时辰，至于晚上，算了吧，你🚭能完成白天的任务就不错了！”
“不就是扎马步吗，来吧！”古云摆开架势，学着电视中的马步⚄🎻🖎扎☗法，扎了个姿势。
“不对，📢这哪叫扎马步？你给我看着，双脚微微外开，与肩同宽，然后微微蹲下。眼看前，顶头悬，身体中正。拔背，含胸，不许沉肩。这样站好，用鼻子慢慢呼吸，双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。”
那黑脸青年一一示范下来，古云跟着一一学习。但古云是第一次学习，难💚免有些姿势不对。那黑脸青年就开始一一矫正：“给♎我再往下蹲点……再往下蹲点……再往下……嗯，就是这样！”
古云中在那黑脸青年的矫正下，开始保持着这个扎马步的姿势。不一会儿，只觉得两肋和腹部都有🚀🐎充实感觉。他惊疑到：难道这就是气沉丹田？
不过，这扎☄☝马步可真累，别说两个时辰，就是两分钟也是种煎熬啊。古云💚心里发苦，但又不断坚持着。只一会儿，他就满头大汗。
见到古云已经满头大汗，那黑脸青年知道他坚持不下去了，然后吩咐道：“好了，休息一会🗿儿，🍱🍱再学扎马步的第二步方法！”
“还有第📢二步？”古云不是一般的孤陋寡闻，谁叫他🅋🄼是个90后小青年呢！
“不仅有第二步，还有第三步、第四步和第五步🏿☌，今天🍮就都教你了，你可看好了！”
黑脸🏈青年接☄☝下来又🍤🍮开始教导古云接下来的几步，古云费劲的跟着，总算是一一学会。
最后，黑脸青年吩咐道：“就是这样，你最近一段⛘🚨🕹时间给我重点练第一步，其他几步你熟悉熟悉就可以了。扎马🖤🔡🂎步要循序渐进，等你将第五步练得扎实了，那你学习其他武功都会事半功倍！你给我记住了，千万不要偷懒！”
“是，师兄！”
古云按照黑脸青年的吩咐，老老实实的🚙📱🞥扎起马步来。
“咯咯，累不累呀，师弟？”不知道什么时候🈜⚶，🏿☌柳茹嫣跑到了古云扎马步的地方来，嘻笑道。
古云正扎着马步，哪儿敢说话啊！谁知道那个黑脸青年在不在远处看着！
柳茹嫣随手掐🔗🀴🀼下一根狗尾巴草，在古云鼻子前挠了挠，古云坚持着，但鼻子🟖🝉被痒得一抽一抽的，🍱引得柳茹嫣一阵咯咯娇笑。
“师姐，真累啊！可为了练好🞈💇武功，不得不吃这个苦了！”满头大汗之后，古云又到了休息的时候，终于可以开口说话了，“我说师姐，你怎么不练功啊？”