希尔金走后,闻夏就在东江🕋市体操队请了一🅋🅃位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔🁤金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能☌☌巩固消化。
新开发的高低杠🁗连接很难，闻夏没有完全的把握能在比⛀🗗赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调♾♾整、灵活运用,她都👸要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛♾也只有一个月😜🂋。
闻夏也开始做准备，自由🚊👩操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努🁤力,让♁🅚她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备🜝🃊还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世🁤界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就🎨📦没有有教练带时♾安排🆧💀得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻👨夏平日抓得够♾紧,临近比🎩📮赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。🅋🅃希尔金😜🂋来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排📌得很紧密。
无论是训练,还🁗是心态，闻夏都难得的轻🆧💀松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻🜳🆐夏发🅻现她已经很长很长时间没有休息。♠
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐🜳🆐休闲时间👨，该干什么？闻夏发现还真的♠没什么可做的。