红宝短篇精选>玄幻奇幻>男友室友个个如狼似虎 > 第一十八章-柳暗花明 6
    二中离家很远,闻夏住校。学☿🅇🄠校内与☲🃘学校周边的体育设施、健身场所都充分利用🐠起来。

    宿舍就🛊能练倒立🍕🇽,早晚各一组,每组30分🀨⚸钟。

    白色的跑道线可以当做平衡木,她就沿着跑到练习跳步💋🐐,每日5000🏦🜓个跳步,2000个转体。练不了技巧动作可以练舞蹈动作。

    跑道边上,有一排单杠,从低到高排列。是学生用🟃🚢的那种引体向上用的杠子。她戴上护掌,练习摆浪、摆倒立、悬垂举腿。

    附近有健身房,闻夏办了卡,每天会在健身房练习力量。到了周末,她会坐车跨两个市去一个家区🋁🖚📎体校的体操馆。那里的体操教练在她软磨硬泡之下同意她使用体操馆。当然,她交了一笔昂贵的器械使用费,她又聘请了体校的教练当助教保护自己,每周能够在体操馆练两天。她能在助教的保护下尽情的空翻,可以拉一下成套。

    闻夏的能力依旧很强🊅,I组大空翻做得很轻松,高难度连接后直900前直900也还在。但缺乏训练以及身高长高的负面影响😵🅰已🕨🌊经出现。

    跳马助🛊跑因为步伐变化出了大☿🅇🄠问♚🈾🃺题,自由操空翻也容易出界,平衡木木感变差,摇摇晃晃,高低杠就更别提了。落地变得不稳,且低重心前倾、深蹲的问题也越发频繁,动作姿态也开始变丑。

    闻夏自己🂆🂆着急,不规🊅范不标准的动作做久了,很难纠正。

    可她能做的很少。

    所以,她买了一个运动摄像机,决定对照COP,从最简单🄲🁡最基本的动作,按照技⚠💴术标准一个细节一个细节扣。

    闻夏正在做周末的训练计划。

    一颗细🛊小的粉🎫🔆笔头,从讲台上穿越七☲🃘个同学的脑袋砸到闻夏头上。全班的同学都偷偷笑。

    “上课还是听一下,课本至少☿🅇🄠翻开。”物理老师提醒。

    上课时间公然🎫🔆搞自己的事情🊎🏊😕,这也太嚣张了🀨⚸。

    被老师这么盯着,闻夏也只好☿🅇🄠放下COP,🀨⚸打☗⛌🙂开课本,听几分钟的天书。

    同意上学是闻夏的缓兵之计,暂时听话,让闻军不那么留意她♲🌘。

    否则,她怕这人真狠下心彻底不让她练了。