虽然学生不多，但是林煜很欣慰，大学的生活慵散，很多学生都是起床困难户，他们能够起来，已经算是给你面子了，你还🔶能要求的更多吗？
这几十个学生大多数都是林煜上一次教过的学生，所以没有说多少废话，便切入了正🁟题，现在所有的学生都摆着一个怪异的姿势，感受着太阳初升的那一瞬间，天地间那一抹灵气。
前所未有过的放松，让他们进入一个空灵的境界之中，学生们都微微的呼吸着，一时间达到了一个忘我的境界🁐🄽。
早起晨练的同学们不自由主的被这群身着白色练功夫的校友们📍🙩吸引了，初生的阳光照耀在他们的身上，就好像是🏙🚢🕃给他们带上了一层光圈一样，让他们显得十分的神圣和肃穆。
越来越多的学生们加入了进来，林煜不厌其烦的一遍又一遍的为新来的学生们讲解养生功的要领和🅮决窍💼🗏，很快，操场上的学生由几十人发展到上百人，在由上百人发展到近两百人。
现在感觉🈓♥怎么样？林煜向一位来的比较早的学生问道。
感觉很好，身体里好像有某种不好的东西被排了出去，我现在感觉精📀神好的不得了，我能打死一头老虎。那名学生惊喜的说。
坚持下去，你🝻🐚真☙的能打死一头老虎。林煜笑了笑，他转身大声道：清晨是每一天当中最珍贵的时刻🅮，你们每天晚上休息的时候，身体会产生一种浊气，但这些浊气稍微的运动就会排出体外。
所以每天要养成早睡早起的好习惯，每天早上跑跑步，打打太极，同样可以排除浊气，我刚才所教大家的，是一种冥想，你也可以把他理解成为一门养生功法，而它确确实实的能养🛃🙱生。
现在大家都感觉怎么样？林煜吼了一声。
老🍜🈷🂹师，我感觉精神很好，平时我睡都睡🔱🄞⚓不醒，就算是睡醒🈤了，整整一个上午我都是晕乎乎的，但现在不是，我精神好的很。一名学生答道。
你🍜🈷🂹之所以早上起来精神不好，那是因为…☻🄣…🝓你昨天晚上纵欲过度了。林煜盯着那名学生说。
轰……学生🜹🕴们都善意的笑了，那名学生满脸通红，🝃的确，他是纵欲过度了，从他黑眼眶就可以看出来他前一🁅天晚上有什么经历。
大家别误会了，我说他喝酒多了♈🆜🐗，又熬夜了，这样🝃对身体不好。林煜📀一本正经的说。
大家笑的更厉害了，有人更是上气不接下气🝓的说：林老师，大家都是成年人了。
所以，成年人要比小孩子更加懂的爱惜自己的身体。林煜道：养生🁆是一门学问，也是一门需要长久坚持的下去的修行，如果你十年如一日，每天坚持下去，延年益寿，这并不是梦，我的师父，一尘道🇶🝅人，从小修行养生功，从小他给我🝃🈜⚱的印像就是四十多岁的样子，现在我长大了，他的样子还没有变。
我曾经问过他的年龄，他的回答是记不清楚了，大约有两甲子。大家都知道两甲子是多少年🎽🖧吗？