苏凉晨自信地朝🈛她一笑，“放心吧，没问题的。”
艺术体操表演具有很强的欣赏性，也是🄿🃖一项美丽与残酷共存的项目。为了🏐🙏锻炼身体柔韧性，在训练中有很多高难度动作，压腿就有很&zwnj🛒🛵♅;多种，而一字马是最低级别的基本功。
除一字🚵马外，还有拉伸压腿，横🍒🚥/竖劈叉，还🍯有多用于柔术软功和艺术体操中的超级劈叉等，而在超级劈叉中，还可以加大劈叉度。
没受伤的时候，苏凉晨的极限🟎⚏是可以做到‌270-280🛦🞨🖮°左右。
现在嘛，不知道。
但可以试一下。
这个动作需要东西稳固，在宿舍里最方便的就是上床的梯、子，她右手握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一字马，左手掌着脚腕的位置，缓缓往从背部一直伸至左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部🝲一下的🅁腿差不多弯曲成九十度左右的弧度。（注）
不算难，腰部😮也没有任何的&zw😶nj;不适，👽🎕🐼苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费力起来。
但没能发挥到极致，才220°左右，她额头开始冒汗，怕得不偿失造成再次受伤，苏凉晨收手&zw⚽🖷🗓nj;…🀣⚍🐌
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来，轻轻地扶着她，还在震惊着，“凉晨，🕿🏙你身体柔韧度这么牛逼的🙷🎿🖶吗？这也太强了吧？”
她只有在看音乐频道的时候，🟎⚏有时候的伴舞者是芭蕾舞者🛦🞨🖮的时候才会出现如此惊人的🕭🌵柔韧度。
没想到强者居🞍然就在自己📁🗼身边。
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久，但也没有很好的时间告诉她们这件事，只好慢慢地透露一些信息，“还&zwn🗿♯j;好，如果不是怕造成腰部损伤，我还可以再下弯一些。”
做完这个动作😮，苏凉晨就做热身运😶动，然后休息。
裴⛱欢这会儿就是在欣赏强者了，“凉晨，你身段这么柔软，以前学过跳舞🏐🙏吗？”
苏凉晨点头，“当然。”