闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在床单蹭了一下,才一鼓作气站了起🍬😌来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气，仿佛看到🆂🌫🂅了一个疯子。
他们这一批出战宁龙省分站赛的运动员🈵，基本上都是第二站分站赛。
眼🛜下除了等待大奖赛的总决赛名单公布,也没有别的A级赛事🎳要比，陆云蔚就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误点，🐄☽🄺凌晨两点才回到基地,这会能起得来就怪了。
早上七点,天刚蒙蒙亮🐄☽🄺,路上除了清洁工人,四周都空🏍😷荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始在操场慢跑。🔊
想要增🎫长体能,光🁨🈖靠平时定好的训练量是不够🈱🂉的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司空夏从一开始的吃力到游刃有余，体能♖🈚也发生了巨大的🈁🞤🖇变化。
但是这还是远远不够。
她对短节目的失败耿耿于怀，干脆爬起来巩🚿🙉🈦🚿🙉🈦🚿🙉🈦固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去🍈🆉练一会普拉提，这副身体的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾拉伸一遍。
跑到🚗📞🜂第五圈时,国青队的人刚好过来训🈵练，看到操场上🏍😷有人，面面相觑迟疑了会才进入操场。
司空夏老远看🏂🗓🛉🏂🗓🛉到有一群人进来训练，跑到跟前时还☓⚤和姜教练问了声好。
“你们今天不是放🁨🈖假吗？”姜教练惊讶的🞯🗩🞖说道。