阳佟🏮🝜铭雄并没有带领大家一起训练，他是站在了训练💰🕢场🇿观察着。
和他站在一起的⚙还🛞🝞有昨天站在王校长身边的那个陌生中年人，昨天徐鹤还猜测这位是阳佟铭雄的助手呢，现在看来应该不是的。
这位身穿的休闲装，和阳佟铭雄他🕀🆡👈们的运动装形成了鲜明⚘的对比。
而且，阳佟铭雄他们🕞的运动装上都有锦官城十七中的校徽，而这个陌生的中年人的休闲装上很显然🄜⚅🏀没有。🙃
更主要的是这两人之间几乎没有什么交流。
即便🏮🝜是阳佟铭雄和他🕞的教练组成员交流的时候，这位也是站在一边，没有插入进去。很显然，这位陌生中年人和阳佟铭雄他们格格不入。
徐鹤满头疑问，这陌生中年人究竟是谁？
难道他是王校长的亲信，专门过来监工的？
徐鹤想不出这个中年人到底是谁？
不过，他也没有纠结这个问题，因为现在他🚾😿们已经开始训练起来。
这训练的方法其实是和牧阳的训练方法一样的，几乎是没有什么差👷🍛别，唯一的差别的是徐东升会讲解得比较的细致，更多的是体现了很多的细节方面的东西，这是此前牧阳不具备♃🅱的。
但是训练的方式是完全一样的。
这就让徐鹤更加肯定，牧阳此前肯定是进行过专业训练的，即便不是也是经常看见🂓🎙👤职业队训练的。不然的话，他怎么会懂这么多？
这训练，最开始也是无球训练。
徐东升亲自下场，带领着大家慢跑。
围着操场慢跑了四圈之后，大家的身体🖚📊都热了起来。然后徐东升又带领着大家活🆩💊🐋动手腕脚腕，彻底地让自己的整个身体都热起来。
然后，徐东升就带着大家🃴进行无球的折返跑，无球的💰🕢冲击，无球的变📥🝀🈀向前插，左右横跳，左右交叉腿踩格子跑……