补上😊了晨练，然后余飞告诉钱万贯，今晚不适合继续修炼了，让他去后勤部上夜班，补白天的🚢工作去。
当钱万贯来到工作地点之后，领⛬班将他训斥了一顿，倒是🁔🅣🈜没有说开除或者扣工资的话，只是让他夜班补上，正好晚上也有一🙲🎕🐺些货物要装卸。
然后刚🟈刚突💭🕁🆩破的钱万贯⛘，精力旺盛的忙了一夜，然后回去晨练，又再次回来工作。
就这样将作息再次调整了回来，不过因为开始了修炼，加上初始的兴奋，他感觉还好，连续工作了一天一夜，🌂终于将体力消耗殆尽了，兴奋劲过去了，余飞夜晚又来监工，让他开始夜间修炼代替睡眠。
并不知道修炼可以代替睡眠，还可以让人精力更加旺盛的钱万贯，虽然很想躺在床上呼呼大睡一场，怀疑自己再不🔟🁹睡觉就要类累到猝死了，不过想到余飞应该不会欺骗⛥自己，最后只好咬着牙，开始了自主的修炼。
刚开始很难进入修炼状态，因为这是他第一次自己调动自己⛿☠🀰的内力在经脉之中运转，但是尝试了很多次之后，最终还是成功了，然后经🗎脉运转的并没有出现错误，再次进入了修炼状态。
然后很快🂮💇他就忘记了疲惫，实际上是疲惫被很快的消除掉了。
余飞😊看到他进入修炼状态也才开始了修炼，一直到了第二天早晨，余飞结束🜳🆏修炼的时候，钱万贯也被余飞定的高山流水轻柔闹钟给从修炼之中唤醒。
“感觉怎么样？”
余飞睁开眼睛对钱万贯问道。
“感觉就仿佛小时候那种疲惫至极之后，进入了一次深度睡眠，还睡到了自然醒的感觉，浑身都很舒坦，一点疲惫都感觉不到了，头脑前🛉所未有的清🚴🗥楚。”
钱万贯兴奋的说道。
“对，这就是修炼的效果，比睡觉要好，而且在修炼的时候，你是🚗📠不是感觉到你的内力🃂🔾在壮大，实力在进步？”
余飞继续问道。
“是！虽然不是一朝一夕一下变强，但是那种缓慢进步的感觉让人心里很踏实，因为这是我自己实实在在修🃓🗚🜏炼出来的实力，这♛🅤是属于我的，只要我坚🚴🗥持下去，就仿佛一幢万丈高楼，总有一天要盖起来！”
钱万贯兴奋的点点头。
“你明白就好，你现在每一天的坚持，就仿佛在⛞🛡给你的万丈高楼添砖加瓦，一天🆫💤两🝶天不明显，但是只要你坚持的够久，效果就出来了。”