当江陵把人送回住处时，简淮意已经连路都🎿🖳🖫不会🍴走了。
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼不到，因此刚💺🖹开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕🐲🃲、膝盖都得🇷🝏放🆆松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，顺应🎿🖳🖫马背起伏的频率🍀，主动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不光是为了舒适，也为了减少马儿前进过程中的阻📼力。
江陵给简淮⛅🗿意上的第一节课，就是训练起🏓🙭坐。
“你平衡感非常好，身体也🝬很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮🖮🖃🏽意紧紧抓着🄙♧扶手环，咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的🙗频率。不要抵抗它，试着顺应它的🙉🈤频率，跟着它的节奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心提🕯醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那🟍是自然的⛅🗿。江陵像。初上马匹，任何人都会感到紧🚞张。作为初学者，简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有随着他的起坐，而发出啪、啪、啪的声响🍀的话。
也不知道是马鞍太松，还是姿势不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪💪🔬🃫.⚥📡啪作响。
那声🎩📭音，就⛅🗿像是从简淮意身.下发出来似的……
每一🎩📭次坐下，简淮意都倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率，🏵🞠🕥试图让鞍具稳定一些，不要再发出声音了。