“嘿,陈凡,好久不见!”白🅢🈓巧克🙩🍅力带着三个训练人员和陈凡击掌道。
上一次见面就是之前的VBL邀请赛,那时候陈凡和白巧克力是队友,😱🅇当时就留了联系方式,所以在陈凡邀请白巧克力威廉📛🛣姆斯给他特训的时候,直接将🀪⛋价格都给定了下来,每周5万美元,和大梦奥拉朱旺办的训练营一样。
对于白巧克力威廉姆斯来说,陈凡给他的培训费可以说是天价了,大梦奥拉朱旺有这个价格是因为他球员时⛌😼期所取得荣誉和成就,而白巧克力个人荣誉上实在拿不出手。
但是陈凡还是给了他和大梦一样的价格,既然陈凡如此仁义💇,那么他自然将讲这件事情放在心上了,所以此次特训,他还带着三个兄弟一起,🝉一起给陈凡做培训。
陈凡一开始还🅫🉣不⛝理解为什么要这么多人,结果第一天训练的第一个项目就让他知道原因了。
陈凡站在弧顶位置,一人站在篮下,另外两人站在左右底角,由篮下的人员将球传给陈凡,陈凡再通过左手背传给右侧底角的人员,同时左侧底角的人将球传给篮下,再由篮下的传给陈凡,陈凡再用右手背传给左侧底角的人员,如此来🂶形成一个闭环。
白巧克力则站🅫🉣在一旁观看,并随时🙩🍅暂🁾停指点陈凡手腕、手指拨动的技巧。
除此之外,还有行进间的各种传球,🁾各种背传击🂬👵地,☉脑后传球,脑后击地、胯下传球,单手变向传球,自然还有保留节目,胳膊肘传球。
一开始所有的项目都是静止传球,再升级到行🀺🁴进间传球,陈凡都完成的很好★☥,只是动作有些中规中矩,并没有那🄗♑🇯种天马行空、鬼魅灵性的感觉。
白巧克力则负责给陈凡演示如何才能将球传得更加华丽和飘逸,然后再所有人讨论并训练将失误降低,将成功率提升,这种降低失误和提升成功率,并没有什么捷径,只能是平时练习各种传球练习得得炉火纯青才行,尤其是对🞛手指手腕🂶的灵活运用,稍微有些变动,传球效果就会跟着变动。
不过对于陈凡来说,手指手腕的灵活性完全不用担心,毕竟他之前就已经两次传出倒旋球,足见他手🌔⚙指手腕的灵活之⛪处。
等到🙽行进间也有防守人员对球对人施压的时候,失误率就会显著提升,而且为了增加训练效果,每次防守人员都游走在犯规的边缘,陈凡从一开始的多次失误到后面慢慢适应,失误减少,再到极少失误。
不过这还不是这个专项向特训的终极难度,更难一度的是行进间有防守,同时陈凡的传球对象也有防守人员进行干扰,破坏传球成功率,同样的经过了长时间的训练,陈凡也能适应☋这种防守强度了。
当陈凡觉得这个⛝专项训练就此结束的时候,白巧克力威廉姆斯将难度再次升级,他也加入了对陈凡的防守🚼😬之中,🄗♑🇯也就是说现在的训练情况是陈凡需要在行进间两个防守球员包夹的前提下,将球传给有人防守的队友。
陈凡又用🁟🕩了整整一天时间才适应了这样的防守强度,将球各种妙传到有人防守的🅴🔀队友手中。
不过这🔜🁜🆪种动作华丽却又高成功率低失误率的传球,既不能速成,也不能顿悟,只能靠一直勤加练习才行。
为此陈凡还特意多留了白巧克力威廉姆斯一个礼拜,又付给了他五万美元,就是希望能够将自己的传球还有之前比较扎🎨实的球风变得更加华丽。