男女穿插休息，休息间隔时🏭🝕间慢慢加长，如此反复的做了大概有一百五十个之后，众人的体力终于到了极限，再也无人能够坚持下🚉去。
陈文检查了一下，发现个个大汗淋漓，不仅衣🗠🜾服湿透，连纸张也湿了一大半。
“不错，你们的表现很让老师意外，暂时允许你们休息一个小时，一个小时后继续。”在众人期待的目光中，陈🗝🜣文总算说出了此时大家心中唯一的梦想。
一个下午的时间，对于陈文来说是很短暂的，但对于饱受折磨的学生来🍐说，则比好几个世纪还要漫长。
“🟔🜴🆘神啊，让这毫无人性的畜🏭🝕生性无能💖👶吧。”这不知是哪个男生现在心中最大的心愿。
“爹，娘，你们的儿子🁅🃖要被人蹂躏🈡至死了，快来拿菜刀砍死老师把我救走吧，哪怕割了他j🏏🙊🈪j也能让我死的瞑目啊。”
“我草，我草，我草死你这个魔鬼老师，草到你永远起不了床。”这是某个女生一边做俯卧撑一🌯🂥边在心里恶狠狠的默念。
……
不用怀疑，能够支撑学生们一直间断💖👶坚持到傍晚的，就是他们心中默念了一千遍一万遍的诅咒。
幸好陈文没有读心术，如果他有的话，恐🏉😌怕会直接吐血而亡：这些学生简直比他还要邪恶上千万倍。
今天傍晚是不可能让筋疲力尽的学生们进行晚跑的，因为当陈文宣布下🍐午训练结束时，🛏🜬所有人都不约而同🝪🎀的软倒在地，除了急促的喘息声之外，再没有任何声音。
“鉴于大家表现不错，今天🏭🝕的训练就到此为止，下面大家自由活动，同时老师负责晚上的大🏏🙊🈪餐。”陈文的确🏙🚣很满意大家的表现，随着训练的越来越深入，同学们不仅训练变得重视，心态也开始步入正轨。
他相信在以后的训练🆤👤里，自己不需要再花费太多的心思去引导他们的思想。如此一来，一切程序将简单正规化。
“老师，⚱🕍您为什么要我们训练这个动作呀？不会是为了我们以后的xing福着想啊？”鬼头鬼脑的小莫西躺在地上一脸猥琐的看着陈文问道。
惜雅和丽塔罗丝本在努力恢复体力中，一听小莫西又挑起这话头，不由怒从心起，两人对视一眼，刷一♞声同时冲到小莫西旁边，无数粉拳纷纷砸到小莫西脑⚳🕟袋上👹🍴，痛的小莫西哀叫连连。
“嘿嘿，小破孩，你心里知道就成了，干什么🗠🜾还要说出来，纯粹是欠扁，活该啊你。”陈文在一旁幸灾乐🝪🎀祸道。
“老师，您🛰是老师耶，干嘛教我们这些龌龊的东西？”安德莉亚很庆幸当初自己比丽塔罗丝晚叫了一步，否🏙🚣则出糗的人可就是自己了。