回到家中,吃完饭后,陈凡继续进行投篮的训练,除去常规☘⛕的三分线外投篮之外,陈凡在最近📯🞛🔲一个月时间内都🆖加强了低位背打和转身投篮的训练。
命中率也从一开始的不太理想到🚏💕👫现在越👁🅶来越高,已然可以成为陈凡武器库的常规武器了,不过在之前的比赛中,陈凡还从🞘来没怎么施展过。
那是之前陈凡这一招式的成功率并不理想,自然不会去测试,不过🕑🃭现🈺🃕在嘛,他觉得后天跟欧弗莱克中学的比赛可以拿出来实战测试一下了。
若效🝒果不理想,那就再接着练习,若命中率可以,那么这个常规武器就可以暂时搁置起来,像现在陈凡还有很多招式☖⚿是没有在之前的比赛中经常拿出来用的。
首先超远距离三分是一项,除了之前🈛⚩和布什高中的那一次三分五连击,后面四球一次比一次远,并且都命中外,剩下场次都没有施展过。
还有就是后撤步三分,这个用的也比较少🅴,其次陈凡的抛投用的也很少,因为以他现在198cm的身高,在高中控球后卫这个位置上,几乎可以说是绝对的身高优势。
所以基本上他突破到三分线内,一个急停中投就可以解决,若突破到篮🔧下,几乎都是以扣篮或上篮终结,到目前为止还没有碰到什么超级内线逼得他不得不施展抛投🃙😑的。
加练完之后,陈凡再次冲洗一🐴遍,然后坐到电脑前下载罗伊发到他邮箱里的录像观看起来,这是欧弗莱克的比赛集锦,基本将他🂤们常用的战术打法和防守布置全都展示出来了,甚至经过了加菲尔德助理教练的剪辑,将对方的战术打法分解开来,可以说看得特别清楚。
陈凡也仔细观看了他比赛中要对位的控球后卫克里斯蒂安的集锦,对方非常擅长🛅🙻突破分球,并且和他们的中锋霍尔挡拆🜀战术也打的炉火纯青。在以往的比赛中,克里斯蒂安和霍尔的挡拆🜤战术占比非常高,几乎10次进攻回合中会使用了四到五次。
另外克里斯蒂安的小抛投和霍尔手递手配合后的接球三分命中🇭🛰率🏼🝫也非常不错,陈凡将对方的配合习惯和常用进攻选择都记在心里,这是后天比赛中他要注意到的一些点。
看完录像分析之后陈凡便关上电脑,进入到睡梦之中。他的睡眠质量向来不错,也许是每天训练的都比较刻苦,所以☖⚿只要沾到枕头,只要放空大脑不去思考,基本都会在2到3分钟内完全入睡。
而且起码会有2到3个小时的深沉睡眠,因为陈凡几乎都是11点钟睡,🁘🆂早上5点钟起来,几乎每天只睡6小时,但是训练一整天下来都从来没有困或者打瞌睡过,由此也📍🙡可以反映出陈凡晚上的睡眠质量非常之高。
依旧是早上五💽点钟,闹钟一响,陈凡就👁🅶起来,换上装备去了球馆,进行日复一日的训练,同样的洗🍄🅢完澡后去吃早饭,再去学校上课,两点后再去学校篮球馆进行训练。
“今天陈凡你去带替补阵容,罗伊德,你进入首发阵🔰容,詹姆斯,施耐德🁘🆂,你们两人都和各自的控球后🏔🙰🍾卫打挡拆战术,另外一队则练习怎么应对挡拆战术!”
在做完了基础训练之后,罗🅍🅖🆠伊对着加菲尔德众人说道,欧弗莱克中学的核心战术就是挡📎🙫拆,而且五个首发全是高四生,可以说是默契度十足,相对的,他们的🖛📑🚋挡拆战术也是炉火纯青。
所以罗伊才会要求球🁾🙜员们在下午的训练中就是打挡拆战术,提前熟悉这个战术的所有变化,这样明天应对📹欧弗莱克中学的时候也能有所准备🂢🐝。
经过了上下各20分钟的练习,今天的训练就此结束,罗伊再🇭🛰次将众人召集在一起,嘱咐大家晚上不要乱吃东西,⚥📝🛸早点休息,争取明天好⛄🗷☩好发挥。