“speed，steady.s🄞⚕👎wingar，swingar👿toban🕜👕ce.“saidJacques.
“速度，要平稳🀝♗。摆臂，摆臂要平衡。”杰克斯，说道。
这个杰克斯在说话的时候，一⚟💬脸的平静。他的步子，并不是很大。但是，显得有些气喘吁吁。
“okay...Dad，isee.itwasabeautifulrning.Dad，arewegoingtostoprunningwhetothe⛼☆☱front?it“stitogoho，oriwon“tbeabletocatchbreakfastthisrning.‘’chuck，say.
“好的……爸
爸，知道了。今天早上，天气真好。爸爸，我们跑到了前面，就不再跑了吧？该回家了，不然早上饭都赶不上吃了。”查克♊，说道。
此时的查克，奔跑的时候，一脸的率真。
查克这个孩子，在奔跑的时候，一脸🜫🅈🄣的率真。在他说话的时候，看不出这个孩子的内心，在想着什么。
查克这个孩子喜欢短跑，但是他有着🜫🅈🄣一段时间没有进行比赛了，也有着一段时间没有练习和训练了。短跑运动和其🗵☘⛐它的运动一样，是需要cìjī和训练的。
“breakfastintherning，yourtherwillke.Younaughtyboy，youjustoruhisrning.hol🁅🃖donforthe4ktoday.““saidJ⚞💟acques.
“早上的早餐，你妈妈会去做。你这个淘气包，今天早上只要好好的跑，就行了。坚⚼持住跑完今天的4公里。”杰克斯🗛🜑，说道。
杰克斯，在说🕁💺话的时候，🐝一脸的高兴。他的脚步，没有停止。这个杰克斯，奔跑的时候，步子不大。
是的，杰克斯的步子不大，脚步没有停止。对于杰克斯来说，这份不一样的奔跑，在他看来，就是生活当中的一份训练。不对，叫做锻练身体，是最为合适的。
屋子里。
在杰克斯家中，爱丽芬这个时候起床了。
她在客厅里，看着查克的奖杯，在哪里发呆。是的，🝜这个杰克斯和儿子查克此刻，正在进行着晨跑。对于爱丽芬来说，儿子和杰☑⚔👈克斯一起出去🜹🕬晨跑是一件好事儿。
晨跑，是锻练身体的一件好事儿。