红宝短篇精选>玄幻奇幻>校花是全校公厕精壶 > 第三章-小窍门
    阿森纳的训练热情极为高涨。

    其实之前的阿森🊒纳的训练已经很努力了,但现在的阿森纳要比之前更加的努力。

    现在🐃☱的阿森纳在温格的调配下,更💋多的进行着体能的训练。

    现🊏🏓🙩代足球不同🔝🁪于以往🋁的,在体能方面有着更为严苛的要球。

    就像足球巨星罗纳尔多所诉🙽🏷🞲,在他的年代,他们更喜欢练习射门,每天四公里的热身都让他们感到煎熬。

    但🊏🏓🙩现在💥🔁♒的阿森纳却要进行每天起码十公里🄏的体能训练!

    同时还要穿插着一些变速跑等更加锻炼体能的🍌🆪💔训练方式。

    跑动是基础!

    在这个体系🛏🛙🜷为王的足坛中,跑动是维持😄⚢📃体系的🍌🆪💔关键。

    无法维持体系的球队,最终都要自食恶果。

    当🊏🏓🙩然,在体能训练之余,各个位置都有针🄏对性的训练。⛡🛻♽

    后卫们需要练习转身追球!

    特别是默特萨克,他的转身太慢🛳☺了,尽管有着乐凯这条屏障为他保驾护🋵航,但他也需要单打独斗☾🅂🃬的能力。

    前锋们跟中场训练传切配合。

    他们有时会因为一些细节问题而发声争吵,但这是正常现🆴📯象。

    这代表每个人都想要尽快的强大起来。

    只有将一个个问题解决了,阿森纳才能变得更加的🉎强大!🆴📯