果立诚继续说道:“对于绝大多数用户来说,家里地方🎔🐵🄎有限,只能有一台健身设备。🎥如果他们😁摆了跑步机、动感单车,有氧训练是解决了,但力量训练却没办法做。”

    “因为力量训练至少需要卧推架和哑铃,已经有跑步机占地方之后,大部分人家里不可能再摆一套力量训练的🇭🛯设备。”

    “但反过🏹来说,如果用户家里摆了一台力量训练的机器,那么有氧训练完全可以用其他的🉨🉸🌊方式来达成🅍🅔🆕。”

    “比如,在客厅用瑜伽垫做🌏健身操🋅🖿、波比🈐♂🅨跳等等。”

    “既然智能健身晾衣架的主要目的是做力量训练,👔🈥🀛那么我们要锻🏮🝞炼的😖🁛部位肯定主要是胸、背等核心力量肌群。”

    “也不需要太多的花样,毕竟对力量训练有那么多细🛏🛚节追求的人肯定会去健身房。我们面向的是🂞一般的用户,这里面大部分都是健身小白,这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”

    “首先肯定是针对胸部的器械,胸肌是比较好练的肌肉,见效快而且明显。要有一个夹胸器,可以做蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展🛧臂这三种模式。”

    “其次是背部。背部相🊵对简单,在器械的上方做一个高拉🂂背训练器,在下方做一个坐姿划船器就够🜺了。”

    “然后可以利用现有的结构做一个引体向上助力器。夹胸和拉背时的座椅,可以作为引体向上时跪🜺姿的助力承托。”

    “🁘🆃然后最下方可以做一个绳索弯举,可以🈐♂🅨锻炼一下肱二头肌和🏿☏肱桡肌。”

    “中间可以再加一个带导轨的杠铃,可以躺在座椅上做卧推,也可以把座椅折叠起来,站在地面上做负重深蹲🇭🛯。”

    “这样的话……这台机器可以做的运动包括:蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、绳索弯🊪📇举、卧推和负重深蹲,一🎂🎓共九种运动。全身的大部分肌肉应该都能锻炼到。”

    “它的尺寸应该跟普通的龙门架差🋅🖿不太多,长宽高应该大概是2米1、1米4、2米1,占地面积应该在3平米左右🕽🏆🗹。”

    果立诚从旁边拿过纸笔,👴🍃快速地画了个草图。

    常友和王晓宾凑过来观看。

    主体结构是用金属材质搭👴🍃建的一个长方体框架,背面🛏🛚是配重,除了杠😖🁛铃之外,所有的力量训练都共用这一套配重;

    座椅比较宽大,可以固定,也可以作为引体向上的膝盖承托上下移动。当然也可以折叠起来,不会碍事;⚍