原来，先是正心，📲做到心无杂念，进入假想的冰雪冥想的状态，🏵达到灵台空明之境。
随即则⛯🝻🐖是凝聚意念📲，想像全世界只有这一张弓，♲一只箭，心无旁骛。
扎马。
马步端凝，含胸拔背，身子弯曲如弓。
要想开弓，先要使自己的身体就是一张弓。
但这还不够，腰🈜⚳🕠脊弯曲如弓，这仅仅是第一步。
还要使自己的双腿弯曲如弓，牢牢的扎马在地上，犹如千斤顶。
还要使双臂弯曲如弓，🝧🍦稳稳的镶嵌在正前端，恍若石山。
这样一来，全身🈜⚳🕠犹如🕋🈁🞣五张大🃂弓，将全身217块肌肉串联在一起，力量凝聚。
“开弓！”老龙喝了一声，薛冲本能的一拉，弓开🗐🚱如半月。
“稳住！不能松！”
薛冲感觉🅥全身的筋骨似🝧🍦乎立即就要断裂，但他强忍住，维持了开弓和扎马的姿势，汗水滚滚流下，打湿了衣衫，随即冒出腾腾的蒸汽！
朔风呼啸，大雪纷飞之中🕦，薛冲身上🂋🍌的衣衫破裂，经不起他全身肌肉的鼓胀！
“坚持住！”老龙吼了起来，声🕚音中充满激动⛄。
每每在薛冲无法撑持的时候，丹田气海之中的血♲脂释放，随着奔腾的血液，🈳将能量补充到他的身体里！
足足一刻钟，老龙才喝道：“放！”
薛冲应声放开弓弦，啊的一声大叫，倒在了雪⛄地之中，🞙🔥只感觉全身酸软无力，猛然♓🈁之间一阵晕眩，就此昏迷了过去。