早起有很多好处。
它既有神清气爽、促进新陈代谢、🜯🅩皮肤变好、不易发胖、⛛提升免疫力这种生理上的硬性好处，
也有让大脑清醒、更有余裕规划一天安排、增加幸福🅝感、提高工作效🙦🌥率等等等等，类似这样的种种潜在好处。
当然，假如你要是想问我，
为什🛊么你早起的时候就腰酸背痛腿抽筋，眼神涣散、四肢酸♲🌘⚼软，以上这些好处丝毫没有感觉到的同时，
顶着黑眼圈，肤色暗黄胖上半斤🁕🅩的看着六点的太阳，只感觉痛不欲生的扪心自问‘为什么🜸自己还活在这个世上’的话，
(?_??)我觉得你还是好♞🉤好反省一下，自己昨晚究竟嗨到几点比较好。
毕竟，早起的所有好处，都建立🁕🅩在没有熬夜的🃌前提之下，
虽然不知道多少人在熬夜第二天被迫早起时♽🍶，🃌心里那种悔恨，那种懊恼，都恨不得杀了自己的下定决心，
再熬夜我就是傻逼！
但是一到了晚上，
那种自由，那种肆意...
哼，我是傻逼。
不过我们的方然宝宝从来都不会这样，生活在小屋里的时候他🚀🐕⛓很少熬夜，平时早上起不来，
只是单纯的喜欢赖床而已...
所以找回了久未的生物钟早起，他很快就感受到了早起的⛛最大一个好处，
那就是白天的延长，获得了更多的时间。