玄君“你倒是要先处理一下你的焦虑。”
慕容冷芸“……好吧，你说的对。”
玄君“另外，你可能对你的黑暗面关注过多☴了，那反而可能会给它力量。”
慕容冷芸“可是要处理心理创伤🛻⚂，拆解下去难道不是👄🆔🏓要🃘😅面对黑暗面吗？”
玄君“对黑暗面拆解到理解了，看清楚了🕣，你会发觉很多黑暗也并不令人生畏，你就可以不管它，让它自然⚪🔉⚞消散了。”
慕容冷芸“听起来很高难度啊，我还是一步☴步来吧。”
玄君“🐻🅄🄃你如果试过一次🎉🏌，发现其实可以不太用力的去面对黑暗之后，就可以学着放松心态。”
慕容冷芸“好吧，我现在一块都还没拆干净呢，感觉源头太深，拆不动啊😩🄂。🍋🆡👇”
玄君“🐻🅄🄃既然暂时奈何不得，也一样可以试着放松心态。”
慕容冷芸“好吧，我试试……”
叶云兮输入完消息，却看着光屏不知道该从何🏕🚀做起。
这两天的信息量有点太大了，🝂从昨天去见导师、和师姐学实验、遇见凌澜、落荒而逃、反省并发去大段解释却无预期回应，到今天生病、好转、拆解病因、🉁🄕♅深溯源头、归责何处、不要太关注黑暗面……
“好乱啊……”叶云兮茫然。
她随手打开日记，一条条列下来，🅵在专业后面备注“受怨气牵连”，再备注“疑似幼年创伤，以及可能有未知原因🕦🝿。”
“所以🐻🅄🄃说未知🔷🅍🅐原因到底是什么呀，青……”她又不禁哀叹🂱💥📼着。
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注1摘自《被讨厌的勇气》。