此时陈朗再也没有了刚开始学功夫的兴奋🐜和激动，现在他只剩下想哭的心了。
跟着昙宗🗕大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“🚗来师弟，我看你从没接触过功夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着🐜自己功夫有成之后，🐶🄔☶脚踢南山敬老院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接下来🇵🜻就是陈朗苦难的练功生涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们🅿🌖少林的站桩功有八种姿势，今天我就教你第一式🛩🟄：霸王举鼎式！”🐔⛈😞
悟空一边给陈朗讲⚫🔖解着，一边给他🆬💭🕆做着示🐜范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝关节有损。身🈤⛾☞正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有🚗着悟空师兄做🛵示范，陈朗也有模有样的学了起来😏🀙。
悟空🃦🚆看到陈朗的马步有不☦🁬🈺对的地方他就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈朗高兴一会，🈮🁩🈜悟空师🆬💭🕆兄的一句话就像😏🀙一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉🃦🚆慧师弟，你以前既然没有练过，那你就先站半个时辰吧！”