“你可以试试先把腿伸直，再慢慢的挺直腰杆，别着急，🗥🝪🍿慢慢来，我相信你会做好的。”坐在她身后🇼的杨思琦趁老师不注意，拍了一下她的肩膀，她耐心的教她，“你可以学一下我的动作，🐞🀺就像这样。”
说着，她并拢了双腿，“你先试🞱🗺试这个动作，相信你可以的。🜁”
十九念点头答应，她并拢伸直了双腿，🚣如果不加上挺直脚杆的话，☟🀧⚲这个动作对她来讲是轻而易举就能做出来的。
但加上挺直腰杆就🄢有了另一番变化，🚳🗟🜴她的腰依然在往后倾斜。
她扭头往🕞旁边的镜子望去，🛱和其她同学对比起来，她的腰的确是弯的特别明显。
她无奈地摇头，看了一眼旁边的徒弟，🚣连自家徒弟都做得比她🜁好。
自己也……太让自己失望了。
杨思🚧🕲琦站了起来，走到她旁边，帮🄚♬她调整🙏动作。
舞蹈老师看到了这一幕，什么🈺也没说，而是继😡续教大家勾绷脚尖的动作。
“我帮你压着腿，你试试挺直腰杆。”杨思🗚琦蹲下来，双手按压住她的腿。
十九念艰难地挺直了腰杆，但她的腿一直都在颤抖。
帮她按压的杨思琦看到她这个反应，只好停🗚止了手中的动作。
“别急，你可能需要一段时间🈺练习。”杨思琦坐回了自己的位置，“我刚才给你按压腿的时候，发现你的腿有些颤抖，别勉强自己，慢慢来。”
“谢谢🎁🎇。🕞”她走后，十九念立即🞱🗺恢复了散漫的坐姿。
她弯曲着腿，伸手揉🛑了揉自己刚才要🚳🗟🜴抽经的大腿，然而并没🙺🏜🚿有缓和过来。
“你会做了吗？”教完大家动作🞱🗺以后，舞蹈老师给大家三分钟时间，让大家自由练习。
她走到十🕞九念面🖘💷前，让她再次做一遍刚才的动😡作。