郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其他的锻炼方式都🟍比🝜较简单，比如平板支撑。🁄
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两个小时那是正🜇常⚡不过的了。
还🗢🝖有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧🟍撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为🂧👎🇮在🜌小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出😕🁋🄒很大的代价。
此刻他正在做🗷☦着平板支撑，这个动作已经练了两个小👔时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现🄠⚩🔃在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这个人。🃤🙳
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者😈⛄🗵，这个人到底有🃵🜇多强呢？
郭兴辉想不出来。
估🗢🝖计这辈子都🗷☦逃不出他的手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面🗷☦墙壁上放🜌满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。