伦敦即便是国际化大都市，依旧对城市绿化和公共运动基础建设非常重视，球场，健身广场♎，公园，随处可见。
夺取社区盾被中国媒体誉为200🖇4年收获了五冠🅺王的秦雄，清晨在体能教练的陪同下在公园😋⛛内慢跑。
跑了差不多40分钟后🇻，他停下脚步，左手的食中二指合并放🈖♸在腮下的脉搏上，抬起🈷🂹右腕看着运动手表上的时间。
在脉搏一下一下跳动时🇻，他一边默默记下跳🄲🁣动次数，一边脑海中在思考着球🅞队的事情。
夺取社区盾后，温格开口给维埃拉下达🚧了最后🔒通🞶牒。
据他从媒体方面爆料了解，维埃拉之所以在考虑转会皇家马德里，主要还是个人待遇问题，在阿森纳省吃俭用的这些年里，即便是维埃拉这样的八年老臣，也无法从俱乐部那里得到令他满意的报酬。
阿森纳的工资体系是严格被控制着的，亨利在这个报酬金字塔中站在最巅峰，接下来是维埃拉，但维埃拉仍旧不满足。
看着手表上的🉁🄚🉁🄚一分钟时间过去后，秦雄的左手离🞶开腮下脉搏位置，他朝体能教练说道：“感觉还行，继续∑⌒吧。”
今天球队放假，他除🏜🚾😼了个人单独训练之外，剩下的时🔜🁙🆎间就会用来吃饭与睡觉。🚲🗐
不能除🕜了睡觉什么🏶🞤🖈也不敢，做一些轻运动保持身体最基本的运动状态是必要的。
如果说18岁之前的训练是以健康成长为基础目🞶标的话，那么从现在开始，秦雄的训练目标也将以运动功能性提升为主要目标。
就像很多人可以练出肌肉。但并不代表肌肉男的力量会比那些看起来线条优美精壮的男🖓人⛍🙉更强。
在这种训练中。心率与脉搏的变化很重要。
弗雷迪去了荷兰。作为秦雄的经纪人，他需要帮秦雄打理生活中所有会令秦雄分心的事务，这就包括让秦雄始🗶☠终放不下心的🎜👺🍻乔治亚与希薇雅。
他这次🕜去荷兰，会为乔🇻治亚建立一个银行信托账户，从那里面定期支付乔治亚的学♍🖥费以及每个月的生活费用。
这一点秦雄与希薇雅在电话中沟通过，为了说服希薇雅，他说出了这样一番话🚲🗐。
“我没有受到过高等教育，但我知道教育对一个人的重要性。我希望乔治亚能专心♍🖥学业，让他成为一个更优秀的人，这是我和他之间的事，与你无关，将来他长大后，我会要求他归还我为他支付的一🅽🌂切费用🝄！”