万sir和和菜头真是给向上提供了无数的智慧弹药，有了这些弹药，向上可以和人生搏斗！享受人生！燃烧人生！
今天万sir写了一篇《小心和菜头这个人》，里面把向上一直不知道该如何处理的事情说清楚了，向上一直觉得人情世故对于自己太难了！做个不理世事的理工男吧，自己太敏感，做不到，做个世事洞明的人吧，自己又做不到，现在好了，做个积极的率性者！把这件事解决了！
向上今天恢复跑步，五点半之前已经在梦里几次迷迷糊糊的醒来，提醒自己五点半要起来跑步，五点半之后，还是躺了一会儿，然后才起来跑步，这几天天气从暖和变冷，停了暖气，屋里有点冷，不过外面温度还是不低，向上跑了不到六公里，有些吃力，配速不错，五分四十多秒，但跑完之后右膝盖右侧有些疼，不知道是不是因为跑步方式不对的原因。
今天体重果然反弹了，69.6千克，本来还以为今天可以继续保持在69千克以下，但没想到一下子反弹了1千克，昨天没记录吃的东西，早餐吃的不多，但零食和晚餐吃的不少，今天早餐和午餐吃的还行，晚餐如果控制住，明天有希望降到69千克以下！
如何做一个积极的率性者？向上感觉自己已经摸到了一些门道，年前向上有一次想法通透的经历，这次经历让向上掌握了一个成功开放自己想法和胸怀的技巧，那就是不要太执着于得失，跳出来想想，自己已经拥有了很多，自己已经很大，不需要把生活和工作中的得失成败看的像面临生死抉择一样！不需要过度隐藏自己，别害怕别人看到自己不行，人只要一行动，就必然有破绽，行动越多，破绽就会百出！所以，向上明白，如果遇到那种焦虑的患得患失的情况，那就去干，直接干，跟着感觉干，只要不关乎生死存亡，那就率性而为，那就行动起来，哪怕人生变得崎岖不平，哪怕人设变得破桃烂杏，没关系！把真实的自己亮出来，向上才能得到成长，不露出真实的自己，人生路上的风风雨雨怎能能浇灌到自己呢？
这显然不是一个终极真理，做到了这点显然也不会让向上从此高枕无忧，虽然向上感觉这个真理会让向上的人生从此有很大的不同，但今后的人生还是会遇到焦虑、挫折、恐惧、羞愧。那这种真理还有用吗？当然！它可以帮助向上走向另一个层次，另一个境界，让自己的人生更加的不后悔！
世事变幻莫测，每个人在世界的洪流中其实都非常微小，在宇宙中更是无比渺小，人类出现的及其偶然，珍惜这短暂又奇特的一生吧，宇宙中99.99999999999999999999%的微尘们如果有意识的话，它们一定会羡慕我们这丰富多彩的人生，这里面的酸甜苦辣都是它们想要品尝的，珍惜！
继续前进！恢复正常，向上要动起来、干起来、冲起来！