乔安自信的说道，接着整个人闭上了双眼，呼吸一点点放缓，节奏一点点起来，胸口起伏，整个人没有半点不适，足足等了三分钟的时间，乔安睁开双眼，眼神有些迷离看着姜浩。
是的，太睡着了！
但潜意识却依旧醒着，控制着身体站着，控制着眼皮睁开，甚至想要对话，可惜他的潜意识太薄弱，几次努力都没有成功！
啪啪！
看到这一幕，姜浩点了点，在乔安的耳边打了一个响指，唤醒乔安的全部意识。
“教练我这怎么样？”
醒过来的乔安，呼吸有些凌乱，这是突然惊醒的后遗症，但整个人还是激动的说道。
“很好，非常的好，三个多月的时间可以做到这一步，你真的是一个天才！”
坐定之法，是最枯燥，最考验耐心和悟性的修行。
他不能让人直接的强大起来，却是一切的基础，是地基，好处会随着日后的修行逐渐爆发出来。
尤其是如今，越发感知潜意识，也就是意志重要性的姜浩，更是明白坐定的作用！
“还行吧，这主要是教练教的好！”乔安擦了擦鼻子，笑的非常腼腆。
“说你天才，你就是天才，人有些时候还是要自信一点！”
“那好吧，我乔安就是一个天才！”
两人一通笑了。
“你怎么喜欢练武，以你的家事，应该已经入选事务部培训名单里了吧！”
乔安学会了坐定之法！