胃部传来一团汹涌的热流，王通用神识引导其出胃部，过脾部，走体内足太阴脾经经脉路线，过腋下大包穴，上胸前周荣穴，沿腹而下，过冲门穴，走腿部内侧前部，过阴陵泉穴，到达左脚大趾指内侧隐白穴。在此穴盘旋温养一阵，然后波地一声，此穴开通，然后神识控制此穴（xue）内真气慢慢反转，形成一个小气海（即气穴小丹田），外面灵气由隐白穴吸入、炼化，随金丹灵气一起原路还回至脾部、胃部、肺部，然后经上焦、中焦，入丹田，丹田内的太极星云一阵发力，生出大量灵液，丹田星球很快就胖了一大圈。然后依葫芦画瓢，打通右脚隐白穴。随后，从胃部再引一股（gu）热流，走体内足阳明胃经经脉路线，过胸前气户穴，沿面部而上大迎穴，一路抵达达眼下承泣穴而回，一路抵达头顶侧头维穴而回，再过气户而下行，过腹部天枢穴，沿腿部前侧而下过犊鼻穴、冲阳穴，到达脚二趾末节外侧历兑穴，开通两足趾历兑穴，建成两小气海。
继续用神识引导一股（gu）热流出胃部，过肺部，上左肩部中府穴，走手臂内上部，沿手太阴肺经而行，过尺泽穴，到达左拇指末节内侧少商穴。在此穴盘旋温养一阵，然后波地一声，此穴开通，然后神识控制此穴（xue）内真气慢慢反转，形成一个小气海（即气穴小丹田），外面灵气由少商穴吸入、炼化，随金丹灵气一起原路还回至肺部，然后经上焦、中焦，入丹田，丹田内的太极星云一阵发力，生出大量灵液，丹田星球很快就又胖了一大圈。然后依葫芦画瓢，打通右手少商穴。随后，从胃部再引一股热流，走体内手阳明大肠经经脉路线，过鼻侧迎香（xiang）穴，沿手臂外侧上部过肘髎穴，开通两手食指末节内侧商阳穴，建成两小气海。
按五行相生之理行气，王通开始嗑丹练功，依次建立足少阴肾经之足底前中部涌泉穴气海两个，足太阳膀胱经之足小趾末节外端至阴（ying）穴气海两个；足厥阴肝经之足大趾末节外侧之大敦穴气海两个，足少阳胆经之足第四趾末节外侧足窍阴（ying）穴气海两个；手少阴心经之手小指末节内侧少冲气海两个，手太阳小肠经之手小指末节外侧少泽穴气海两个；手厥阴心包经之手中指末节尖端中央中冲穴气海两个、掌中劳宫穴气海两个，手少阳三焦经之手无名指末节外侧关冲穴气海两个。共开通12正经26气海。
随着源源不断的灵气被送入丹田，丹田内灵液越积越多，丹田空间不断扩大，当达到直径2.16米时，似有一个无形屏障，丹田空间不再扩大。灵气继续被引入丹田，灵液旋转越来越快，中心压力越来大，突然地一部分两滴灵液相撞在一起重叠，然后中间出现一缕独特的灵纹，灵纹以怪异的路线游荡，然后两球重叠造型飞快坍塌，最后形成一滴带有独特灵动灵纹的更小真元液滴；一部分五滴灵液相撞在一起，形成一个独特五球重叠的造型，中间出现一缕独特的灵纹，在造型中游走，造型变成两球重叠状，灵纹再次在新造型游走，然后造型飞快坍塌，最后形成一滴带有独特灵动灵纹的更小真元液滴。就像溶液结晶一样，这个独特的真元液滴一出现，丹田空间内五气灵液转化真元液滴的速度越来越快，真元液滴越来越多，融合在一起形成了一个晶莹灵动带有独特灵纹的圆球。神识清晰地“看见”二气、五气变换终成一元，王通心道：这或许就是古之谓“五气朝元”吧！此球一形成，王通变感觉一松，如释重负，心灵轻松惬意，即使不用神识引导，已开通的气海也会自动吸入灵气，然后被圆球转化为真元液吸入其中，圆球不断长大，当长到丹田空间三分之一大小时，灵纹似乎感应到什么，快速乱窜，同时王通心里传来一阵毛骨悚然的感觉，仿佛大难临头的样子。
南海上空，乌云密布，狂风怒吼，霹雳一声，磨盘粗的闪电轰向水面，激起漫天水雾，雾中有蓝色的火焰明灭，这是小部分水被电离成氢气和氧气，还没来得及逃离，又被持续的电击引燃，水面水中鱼虾被震昏炸死一片一片地。
雷电轰然而下，直向洞中王通劈来。洞窟入口、修炼室大门被轻而易举地轰开，闪电相继击破碧水寒冰剑阵、尘网牵机阵、地火恒温阵。只有原来一半大小的雷电，重重地击在王通身上，一阵蛋白质烤焦的味道飘入王通鼻中，头发、眉毛、汗毛、衣裤都烧掉了，头冒青烟，身体表面电弧不断，四肢不由自主地抽搐。
雷电在圆球四周闪烁，不断地劈向圆球，真元滋滋地被消耗。
王通赶紧用神识引泥丸宫中的太阴元液，沿任脉而下去“灭火”，雷电乃天地之至阳至刚之气，欲消耗中和，需用至阴至柔之气，而太阴元液属此类。滋滋声中神识被电，痛苦更胜肉体被割，王通咬紧牙关，默默坚持，源源不断引太阴元液灭雷电。在雷电的打击下，神识变得更细更小更坚韧，有了抗雷性；真元液和太阴元液不断的被消耗重铸，灵纹变大变粗灵韵更多、电光闪闪。
天空继续降下9道雷电，其中蕴藏能量降低，但持续时间加长，若将第一道的能量看成10的话，后面9道依次递减为9、8、7、6、5、4、3、2、1。终于在消耗完半米大小的泥丸宫中的太阴元液后，王通顺利地把能调动的神识都炼了一遍，由于与雷电对抗，总的神识增加了许多。灵纹吸收真元液、太阴元液、雷电的能量后，与一丝神识融合变成了一颗豌豆大小的充满灵韵与生机的金色种子，包裹在它外面的是一个苹果大小的真元液晶莹圆球。随着种子的一呼一吸，有雷光在光圆球上闪现。这应该就是我的金丹吧，王通心道。
金丹，金者，肺也，气也；丹者，圆也，满也。故金丹即气之圆满也，五脏五气循环不已，生生不息。
“金来归性初，乃得称还丹”。金者，坚也，固也；丹者，单也，纯也。五气返本还原为一元，坚固纯粹，故曰金丹。
一阵思量之后，王通开始用神识引导金丹中的真元，沿身经脉而行，去修补渡金丹劫时被雷电击造成的暗伤。真元运行在经脉之中，不断地吸收同化其它灵气，并向血肉皮肤滋润，身就像吃了人参果一样，暖洋洋地轻松愉快，每个细胞都高兴得想大声歌唱快乐！许多血红色的污渍被排除皮肤外。
真元运行在肺时，化为金灵；在肾时，化为水灵；在肝时化为木灵；在心时，化为火灵；在脾时，化为土灵。
金丹亦称金液大还丹，金生水，水灵补肾，木灵补肝，火灵补心，土灵补脾，金灵补肺，金乃最后补盈，五脏六腑皆补之充盈，故始于金，完结于金，善始且善终方为可贵。
每当真气运在26个气海中时，金色种子微微一动，送过来一缕气息，在每个气海中形成一个芝麻大小的淡金色虚影。当王通修复暗伤完毕，开始吸收灵气时，就发现每个气海，都相当于一个小丹田，原来只能吸收一种灵气的气海，现在可以吸收7种灵气，在向金丹提供灵气的同时，也能炼化出真元液，相当于多了26个小伙伴，蚊子再小也是肉啊！真元恢复速度快了近一成。很快金丹就变得比苹果大了一圈。
王通捏了个净衣诀，脸与身体上的漆黑和污渍一扫而空，露出无眉毛的白脸和白玉无（wu）毛的身体，王通赶快从背包中找出衣服穿上。
王通引导真元沿体内奇特的经脉路线运行，运行到手掌部位，便按优化路线向外吐露。练习太白分金剑、碧水寒冰剑、赤光烈火剑，顿时练功室内剑气纵横，石壁被切割出深达三尺的剑痕。再练习了一些法术，土盾、土甲、枯木回春术、化石为泥、化泥为石、五雷法诀……