叶悠然在自己的房间之中，一呆就是一整天。
因为叶悠然在整理和感悟着脑海中的《凶灵炼体术》。
《凶灵炼体术》到底是什么级别的炼体功法，叶悠然不是很清楚。
但是能被王家如此珍而重之。
它肯定不会是凡物。
虽然不知道王家到底是从什么地方淘换来的。
但它从现在开始是叶悠然专属的。
因为它被叶悠然深刻在脑海之中，谁也抢不走。
一般的炼体功法都是由外而内的强化。
经过合理的锻炼或者外部击打，达到外功修炼的筑基的功效。
有了一个强健的体魄，便开始强化自己的皮肤。
这就是外功修炼的第二层境界，强身境。
皮肤强化之后，开始强化自己的血肉。
这便是第三层境界，健体境。
健体境的和辟谷境强者相当。
叶悠然以前的境界便是健体境。
也正是因为叶悠然有着健体境的外功修为。