随着人群开始迫不及待地往上奔走，弗雷德只是抓住威廉的手臂，示意他放慢脚步。🚮
“这个可是计时的啊，我们走这么慢，真的♎😑可以吗？”威廉往下面放着的一个巨大计🚮时⛅沙漏看去，不由有些紧张。
按照现在的掉沙速度，应该不到一个🎟💘小时，计时就会结束。
弗雷德心里也很了然，不过他从跨上台阶那一刻开始就在计算，🄈🞴每一脚跨上去，大概会损失多少精力。
台阶实验在中🅺学时期的体测经常遇到，常常用来替代1000米考📤🜶试，因🐥此最重要的是测试耐力。
中国人常说，欲速则不达。
要想扎扎实实地爬完这99层台阶，显然靠♎😑冲锋是不可能的。
于是，他朝向威廉说道⚶🕵：“威廉，你信我吗？”
这个问题，跟废话有什么区别吗？
威廉有些无语的点了点头，“🞀要是不信你，干📝🛳嘛还来参加王城试炼呢☴🃨🚓？”
“好。🚉👡”弗雷德深呼吸了一口气，“就你这句话，我就会包你通过。从现在开始，你的步调要和我一致，并且连呼气吸气的频率都要和我一样🕱，能做到吗？”
威廉听着对📿♃📿♃📿♃方的呼气吸气声，似乎比平时要明显许多，跟上并不困难。
“不过，调整呼吸一致，有什么用吗？”
弗雷德想，这个问题应该从何回答呢？
自从两年前被擒之后，他对自己的身体就有♎😑了进🅿🌖一步的了解，逐渐能够掌握身体的恢复能力。
当时也陪着布拉德里克爬过好几次楼梯，到后面，他渐渐就掌握了一种能够全程不喘🚮气的攀爬步调。
眼下，他就得把这招传给威廉。