却说赵开阳到了镇上，何卫土和秦桂花老早已经在等他了。
“你这样怎么行？”何卫土语带责备地说，“昨天去哪了？”
赵开阳不想说。所幸何卫土急着去参加基本训练，拉着他就走了，一路上还不停地数落他。
到了一个看上去像是一个演武场的大棚子里，一个中年壮汉正杵在中央，有点不爽地盯着他们说：“第一次就算了，以后绝对不可这样！”
“是，是，是，我儿子年纪小不懂事。”何卫土赔小心。然后怒斥儿子：“林教头等你已经大半天了，你得记得你以后千万不能这样。”赵开阳只得连声道歉。
“就是！人家林教头多么忙的人，哪像你一天到晚乱逛，像个野狗一样。”秦桂花出口就是凌辱压迫，这让赵开阳十分抓狂，但是场合不对，没办法发作。
训练正式开始，受训的其实只有他们一家三口，最近只有他们一家三口觉醒，因此只有他们做基础训练。
要说魔环星的武艺训练，其实并没有什么神功秘籍或者奥秘技巧。赵开阳父子两个被塞了两根木头柄，青铜尖的长枪。这种长枪有大约六米长，质地坚硬沉重，拿起来有点费劲。看起来他们是长枪兵，秦桂花则被塞了一把弓箭。
中年壮汉道：“我们训练的目的是跟随大人杀死魔族，魔族比我们高大强壮，力气比我们大，皮糙肉厚很难被杀死，但是它们没有我们跑得快，身体没有我们灵活，脑子没我们聪明。所以我们杀死他们的办法就是组成一个灵活多变的阵型，利用魔族转身和移动不便的特点设法用这把长枪一次次地给他们放血，最后杀死它。”
他没有提到弓箭，大约秦桂花是不用上战场的，只需要守在关塞里或者守在家里。据说女人不能去关外猎杀魔族的理由也很狗血：魔族大多具有超凡的嗅觉（尤其是对血腥味）和几乎不用睡觉，不用休息的持久耐力（魔力加持）。如果女人上了战场，万一有点血腥味，可能她和她的同伴还没有闻到，但是周围的魔族会一直不停被吸引过来跟随血腥味追杀他们，为此死得不明不白的队伍数不胜数。所以对魔环星人来说，女人上战场打野（打野一般持续几个月），可以说是一种禁忌。
赵开阳被传授了如何将魔力正确使用，提升自己的身体力量以增加长枪刺杀的杀伤力的方法。这种技巧其实很有一点讲究，因为魔力可以大幅增强身体力量，但却没有同时增强身体自身的强度，所以如果用力的方法或者姿势不正确，轻者用力过猛肌肉拉伤，重则骨断筋折。
“那么有没有能增强身体强度的方法呢？”赵开阳在一次训练间隙时这样问。
“有的。”林教头回答说，“方法也很简单，把魔力汇聚到皮肉的某一点，然后用力击打这一点，次数多了就能微微提
高这一小块皮肉的坚韧程度。但是这个方法旷日持久，除非以大毅力持之以恒，否则见不到很大效果，没有勤奋苦练三十年是看不到什么区别的。”
那就是类似练硬气功的方法了。赵开阳点点头。
“这种锻炼肉身的方法会消耗大量魔力，一般人练不起的。”壮汉说，“我也试过这个方法，以我来举例，我回满魔力需要一天一夜，但是只能够支持有效的锤击锻炼三次。即使你的魔力一年到头别的什么也不干，最多有效锤击锻炼一千二百次（作者说：魔环星公转一圈也就是一年，需要自转412圈也就是412天，每天31.4个土球小时）。一年下来，你最多只能让一个手指变硬。”
“不过听说他们某些很有来头的联盟高层，会在锤击锻炼的同时吃一种特殊的东西，增强身体强度的效果就会大大增强。”壮汉补充说，“但是我现在八十岁，我还从来没见过这东西。”