刘🍏枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础炼体🔌⚸法》🂻📽☰。
每天1000个俯卧撑，1000🃕🗫个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。🏿☎
对于这些基础运动，刘枫有信心能在🏧一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟★☪一百二十个深蹲，十分🈮钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大⛶🞷😮概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转🂻📽☰🂻📽☰头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院★☪子里东挪挪🈚⚢📆，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然🔡🂊🍊，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来★☪越快🔡🂊🍊，院子内卷起了一股灵力旋风🄬🀫⛚，吸引了某些人的注意。
就在一道暖☟🀦流在体内流转⛳开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！