所以他诚心敬己之身，把自己的身体奉献出去，🔓⛴🞣却是接引自身🄬之神，让自己心中的元神神性借此能够更加显化。🙁😺所谓的存神之法，其实还是入静的功夫，要在定静中才能观神内照。
而入静🌋♆🆅的最高🗬境界，便是😱🅌🅋物我两忘，忘记自己身体的存在，甚至完全忘记自己的存在。
勾陈便记得前世不知曾在哪本书里看过，说是道🔓⛴🞣家的静功，有三大层次：其一为身静，二为心静，三则为💲🕴意静。
身体不动，便是身静。
静功之时，身心放松。做得恰到好处时，练功时间🍫虽然长久，但心中却并不烦躁，🖊🐾🅢身体上也没有难以忍🙣🌉受的感觉。只要能够坐得住，坐得轻松，甚至感觉舒适，不愿再动，这便是达到了身静的层次。
念头不动，谓之心静。
人之思虑，纷纷绕绕，万念杂陈。若于身静之后，再能做到以心听气，心🅍🅐🅯气合一，心无🔔杂念，万缘放下，已往之事不回忆，眼前之事不记挂，未来之事不打算，思虑完全进入虚无状态，内心世界得到彻底安静。心中不🅵起念，这便是心静。
不知有我，谓之意静。
心中无念之后，还有一个“我”存在，尚未彻底干净。更进一步，由心气合一，做到忘记自我，进入混混沌沌的境界。空而不空，有而不有，一直做到忘我这一层，才⛲是真正的入静。做到意静，即💝为静功之最高层次。
“道生一，一🗬生二，二生三，三生万物”，人之心中万念🍎纷绕其实便如同于“三生万物”，也是由精、气、神这“三”而生的“万”。所谓“顺则凡，逆则仙”，按照这个理论，练习静功，便等于是逆行“三生万🟢物”这一步，收摄万念，忘记自我，而余三宝。
以三拜九叩之法祭献自身，把自己的身体祭献出去。如真能做到这般，使身不由己，神性显化，那便也是等同于做到了入静，至少也是🛃🙯个身静🍬的层次。
“拜”是祭献自🕦身，“叩”则是顶礼膜拜，更表恭敬。
而“叩🌋♆🆅”这个动作，就是在拜的基础上，以头叩触地面，通常便是额头正中，大体等于泥丸宫所在。
元神存在于自身何处，♣🏴以勾陈前世丰富的仙侠经历，多是指元神存在于上丹田内。而上丹田，就正是在人体的头部泥丸宫。
有上丹田，自然便有中、下二丹田。中丹田位😐于位于胸口正中的膻中穴，下丹田则都就是通常所指的那个丹田，脐下三寸关元穴处。
叩以头触地，是为了进一步惊醒泥丸宫中深藏😐不动的⛁🗝🜦元神。
通过三拜九🚩叩🗬，不住地唤醒自身元神，显化神性。