刘枫在恢复满气血后，就在院子内做着《超凡基础🌐♷🌾炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000🏻🟑个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限🂓🎖提升100点体魄属⚬🔠🂁性值。
对于这些基🛹♮础运动，刘枫有信心🜂能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲，十分钟就是一千二🅳💎百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节🜂奏，大概使用十分钟就🅳💎可以。
过了一会儿，刘枫做😛🂃🌉完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接🅛🗒着，刘枫在院子里东挪🁛挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，🔪🃞😸不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了🟐。
随着刘枫跑得越来越快，院🁛子内卷起了一股灵力旋风，吸引了🔍⚼🖰某些人的注意。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到😶🅵了，自身的体魄又强了！