郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其🄉他的锻炼方式都🞯比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三🟇分钟就已经不错了，而他🂒🎐🐎呢，一两个小时那是正常📥不过的了。
还有俯卧撑，单手的，做个一两千个俯卧撑📨也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈⛔🚉👦怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此🂎刻他正在做着平板支撑，这个👕动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢💋🐖⛠，🟇想着自己为⛈😛🂁什么败给了这个人。
而且还是秒杀，♫🙮他从来就没有⛿遇到过这样的强者，这个人到底有多强🈺🃖🗵呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出他的手掌心了，除非🞯比他更强。🞀
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面🞕🔂墙壁上放满了屏幕，屏幕上都是监控窗口。