也总是对宋铭哲表🔭示不解，“你不是只生了三个孩子吗？不至于身材退化这么快的，何况你年龄也不算大。”
宋铭哲心里那叫一个苦，“兄弟，等你到我这个年龄，等你也生了三个孩子，你就知道了。”
他越是有抵触心理，越是不接受质疑和批评，健身教练🟒越觉得他从态度上🕈就有问题。
教练心里的不解转化在行动🐝上，就是对宋🝌铭哲越加的苛刻，每天都要给🔡他增加训练量。
时间减🖌👍半，训🎷🕯练量增加，可想而知有多遭罪。
但是这种简单粗暴🔭的锻炼方式，并不能抵挡自然规律的🟒发生。罪已经受了，效果却微乎其微。
尤其宋铭哲每天操劳，心情又🅠不好，变老🝌的自然规律进展得更快。
这是一个恶性循环，折磨得他苦不堪言。
有一天晚上，杜思思也🐺🄼忍不住说他，“你都没到三十☂☊岁，怎么开始有小肚子了？”
宋铭哲从早到晚累了一天，倒床闭上眼睛根本连说话的力气都没有。他心里😄有千言万语想要为自👫己争辩，但嘴巴刚一动，⚰力气就几乎耗尽了。
他有🚪🖋气无力回答道：“我已经每天都在增加锻炼强度了。”
“那怎么反而长肥肉呢？”杜思思皱着眉，脸上露出了几分嫌弃，“还有，😄你🁍每天照照镜子看一下，你脸上的肉也松垮了，还有了鱼尾纹。三十岁不到，看着倒像是有四十几岁了。”
“……”解释都没力气，更别提争辩和发火了，宋铭哲声音软💌绵绵的，“四十几岁🔝好，我巴不得已📲🞳经五六十呢，六七十岁更好。”
“呵。”杜思思冷笑，“你🐝倒想得美，才干几天活啊，就想退休了？你就别做梦了，女儿现在才一岁，至少也得再等二十几年，才能有女婿来接🚿🙍你的🆚班。”
“不，我不是想退休。”宋铭哲背过身蜷成一团，说话声音变得仿佛要奄奄😄一息了，“我是说，要是已经六七十岁，那我离死就🇿不远⚐了，我就解脱了。”